Lyla Senger: Hej alle sammen, mit navn er Ly.

Grant Gallicano: Og mit navn er Grant. Og vi er her for Yoga Hero-podcasten. Så Yoga Hero hvis du vil tjekke dem ud, giver jeg dig deres hjemmeside. Det er yoga-hero.com. Og det interessante ved dette firma er, at det ikke kun er en yoga-tøjslinje. Hvilket var min tanke, da jeg så det første gang. Det har de faktisk, godt de lever op til deres navn en af ​​tingene på deres hjemmeside, hvis du vil tjekke det ud. De har et be a hero-program. Men vi vil tale om det senere, som det er lige nu, vil vi faktisk bringe opmærksomheden tilbage til tøjet, fordi jeg har bemærket, at Lee faktisk har noget yogahelte-tøj på.

Lyla Senger: Ja, ja, jeg har deres bh på, og jeg har faktisk deres måtte i baggrunden, fordi mit yogastudie er sat op derude. Så jeg er ret pyntet med Yoga Hero-produkter lige nu. Men jeg klager bestemt ikke, fordi de er meget behagelige og søde, og jeg kan virkelig godt lide designet. Og en anden ting at nævne er, at jeg er meget spændt på at være her på podcasten. I denne podcast vil vi interviewe hinanden Grant og mig. Men der er faktisk en anden interviewperson Aya, en af ​​grundlæggerne af Yoga Hero. Som I vil møde i et før eller senere afsnit.

Grant Gallicano: Og som en introduktion er vi i bund og grund, at det faktisk også er, at vi næsten møder hinanden for første gang, fordi vi har en række spørgsmål, vi er kommet med. For rent faktisk at lære hinanden at kende. Og på den måde lærer vi hinanden at kende, og også alle andre vil lære hinanden at kende. Så interessant Lee. Må jeg faktisk bare stille dig et meget simpelt hurtigt spørgsmål, hvad er din oplevelse i din baggrund?

Lyla Senger: Min erfaring og baggrund som jeg nævnte er faktisk i yoga. Jeg er en lærer, der har undervist i de sidste fem år eller deromkring, og jeg driver også min egen yogavirksomhed til arrangementer med forskellige lærere og samarbejdspartnere. Hvor jeg også DJ og holder pop-up klasser og events rundt omkring i München. Jeg er oprindeligt fra staterne, så der har jeg faktisk en baggrund inden for økonomi og regnskab, som er meget anderledes end det, jeg laver nu. Så jeg vil sige, at min baggrund lige nu er lidt over det hele. Men med rod i yoga, musik, dee jaying og business.

Grant Gallicano: Fedt, så kan godt lide, når jeg tænker på dem, som jeg vil se et tv-program, hvor de faktisk vil have en lignende stor begivenhed med som du kender en DJ, der kan lide at lave smarte moves på scene. Det er venligt af dig.

Lyla Senger: Ja, måske ikke så store, men ja store begivenheder, vi plejede at have, som var rigtig sjove. Forskellige fester og festivaler især i staterne og omkring Tyskland, som har været meget, meget sjove at have. Nogle begivenheder, hvor jeg faktisk mødte grundlæggeren Aya. Men ja, det er mig deroppe med musikken og høretelefonerne og hele dansebevægelserne for at sætte gang i festen. Og at bringe det ind i yogascenen var også meget sjovt, så ikke så meget dans, men mere meget mere flydende. Og nogle partier også lidt ekstatisk dans. Jeg sender spørgsmålet tilbage til dig Grant, og hvad er din baggrund og erfaring?

Grant Gallicano: Ligesom dig har jeg et mærkeligt skift i, hvad der skete. For som om jeg er født i Canada, boede jeg altid i Canada. Jeg rejser en del godt Jeg plejede at rejse en del. Og min erfaring var, at jeg faktisk startede som it-nørd. Så jeg var en computernørd, jeg ville være den person, du ringede til, når din computer ikke virkede. Og så havde vi det her okay vi, jeg siger vi som i det kongelige vi men egentlig er det mig. Jeg havde et livsskifte, hvor tingene pludselig blev vendt på hovedet. Og jeg begyndte at søge efter, hvad der ellers er der, og jeg stødte faktisk på en master i spirituel psykologi med vægt på bevidsthedssundhed og healing.Hvilket er en mundfuld del af klassen er faktisk at lære at sige det. Og det strakte sig ud over det, så jeg er også en adgangsbevidsthedscertificeret facilitator. Så jeg er dybest set meget involveret i woo-woo men ikke woo-woo ting, så jeg er startet med woo-woo lidt mere, jeg vil sige praktisk om det. Så den etiket, jeg giver mig selv, er en facilitator af bevidsthed.

Lyla Senger: Wow meget sejt

Grant Gallicano: Tak

Lyla Senger: Meget, meget sejt, og hvor længe har du gjort det?

Grant Gallicano: Åh nej tidslinje, jeg har problemer med at finde ud af, hvad i går var. Det er omkring et årti siden, det skiftede. Så det har været interessant nok, det var en bog, der faktisk var en bog, fordi jeg tænkte, at det var som om, at yoga faktisk var en af ​​de første ting, jeg, fordi jeg var en IT-nørd. Der var ikke sådan noget som noget som yoga, hvad er det lige?

Lyla Senger: Hvilket er præcis, hvad de har brug for i IT-verdenen.

Grant Gallicano: Jeg sad ved et skrivebord hele tiden i otte timer. Ja, så, jeg var en af ​​de mennesker med stramme hofter og øm ryg, og som du ved, var jeg ikke klar over, at der var en krop knyttet til alt det her.

Lyla Senger: Ja, vores yndlingsmennesker.

Grant Gallicano: Præcis sådan gjorde jeg den spirituelle psykologi og begyndte at yoga for omkring et årti siden. Og så åbnede det ligesom bare mine øjne og udvidede sig til alt det, jeg aldrig troede var muligt.

Lyla Senger: Super sejt ja, det har vi i hvert fald meget af med meditation. Så men jeg tror ikke, det er så videnskabeligt som dig eller praktisk.

Grant Gallicano: Vi har lignende resultater.

Lyla Senger: Fields yeah. Vi er helt sikkert i samme branche. Jeg mener, vi endte her. Okay, tak.

Grant Gallicano: Nå, et af de andre spørgsmål var faktisk, hvordan du kom i gang, men jeg ved ikke, om vi allerede har taget hul på det for dig.

Lyla Senger: Hvordan kom jeg i gang? Jeg tror, ​​ja, det er en slags vending af min baggrund, jeg gik lidt baglæns. Men jeg vil sige, for i det mindste med yoga begyndte jeg også for lidt over 10 år siden at praktisere som studerende. Jeg havde lige været på college og havde gratis undervisning i fitnesscenteret. Så jeg begyndte at tage klasser, og jeg elskede det virkelig. Jeg havde en rigtig god øvelse, synes jeg, hvor jeg øvede næsten hver dag, hvor det blev min måde at stresse af på, især i skolen. Og så bagefter på mit job i regnskabsverdenen. Og jeg tror et par år efter, at jeg havde min første internationale tur alene til et yoga-retreat. Og jeg troede, at det var perfekt til den situation. For jeg behøvede ikke nødvendigvis nogen at gå med. Hvilket jeg på det tidspunkt tror, ​​at jeg ikke havde nogen, der var villige til at tage denne tur med mig. Så jeg tog til Indien for at tage et en-måneders kursus og få mit undervisningsbevis.

Og jeg underviste ikke med det samme, men jeg har altid haft det som backup og vil gerne undervise mere og mere. Og jeg tror, ​​at hele kickoffet skete ved at blande yoga, der begyndte at lære at DJ, hvilket var en anden passion for mig. Jeg lærte mig selv af en ven. Og det kom på en eller anden måde ind som disse fester eller yogabegivenheder, hvor jeg begyndte at DJ dem, så det var ligesom en af ​​mine yndlingsting at lave, før jeg flyttede. Og da jeg flyttede, startede den på en måde alt for at tage den med mig i og for udlandet. Så det var sådan jeg, en, kom her og begyndte at holde arrangementerne på egen hånd og undervise mere og mere, hvilket også var rigtig hyggeligt. Så det var meget supplerende, synes jeg, at gå hånd i hånd og ligesom følge mine passioner. Og tag virksomheden et andet synspunkt på forretningssiden af ​​det, ja. Så det var sådan jeg startede. Og hvordan du også startede, vil jeg gerne spørge.

Grant Gallicano: Hvad, jeg havde den livskrise, det var interessant, fordi jeg, du ved, jeg troede, jeg havde det hele, det var som om du ved, jeg har fået et fantastisk job, jeg har fået et dejligt hus jeg har du kender en kone og en datter. Og bogstaveligt talt blev alt bare vendt om, så var det som åh. Og så indså jeg, at jeg er nødt til at lede efter noget her, for det, jeg har, er ikke det, jeg ledte efter. Og så begyndte jeg bogstaveligt talt med en bog, og så udvidede den sig til yogapraksis. Og søgende og jeg gjorde ligesom du kender Reiki, ligesom jeg dykkede dybt ned i ligesom woo woo. Så det var ligesom Reiki Akashic optager som en bedste praksis og alle disse ting, hvor folk er ligesom, hvordan det er åh, disse er

Lyla Senger: Og de bliver bare dybere og dybere.

Grant Gallicano: Helt rigtigt, så ja, og da jeg så stødte på spirituel psykologi, var det pænt, for da jeg, var det et meget intensivt kursus. Og faktisk er jeg lige blevet færdig med at assistere på et weekendkursus. Så jeg er sådan set stadig i den

Lyla Senger: Du er i gang.

Grant Gallicano: Det, de nævnte interessant i kurset, og det på en måde ramte en nerve, var, hvis du gør det her rigtigt. Din placering vil ændre sig, dit kald vil ændre sig, og dine forhold vil ændre sig. Og det her går i panik for alle, fordi det er ligesom, hvad du taler om. Når jeg ser på det, da jeg startede, og hvor jeg er nu, er alle tre ting forskellige, ja. Så det var bogstaveligt talt faktisk sjovt, jeg kan kalde det en helterejse. Lige inden for ét sted, hvor jeg ikke rigtig satte pris på, hvor jeg var, og jeg gik igennem meget og kom ud nu, hvor det er som om, at livet faktisk kan være sjovt.

Lyla Senger: Ja, det er ret skørt, jeg mener forandring normalt er meget, meget skræmmende for de fleste mennesker, især når man ændrer sig så meget. Men jeg tror, ​​når du er i stand til at se tilbage på det og sige okay. Jeg er vanvittig, hvordan tingene hænger sammen. Jeg tænker på mere end én måde, og du indser det okay. Små skridt bliver til virkelig store skridt, og du ender et sted, som du enten kan være meget glad eller stolt af. Og også meget overrasket over, hvor du er. For mig ser jeg altid tilbage, og jeg er altid en, der føler mig velsignet, og to føler mig også meget vantro over, at det er mit liv nu. Men på en god måde, synes jeg det meste af tiden.

Grant Gallicano: Det er en fantastisk ting at vinde.

Lyla Senger: Tak

Grant Gallicano: her er et andet spørgsmål her, hvor du kalder hjem, men jeg tror, ​​vi allerede har dækket det. Så jeg spekulerer på, om vi faktisk kan dykke ned i kødet af situationen her lige.

Lyla Senger: Så okay at blive dybere nedad.

Grant Gallicano: Hvordan definerer man en helt?

Lyla Senger: Min helt, jeg definerer en helt som en person, som jeg personligt ville elske at se op til. At jeg beundrer det, er heller ikke helt perfekt, ligesom jeg ikke synes, det er særlig realistisk. Folk vil begå fejl, men så længe det er noget, de kan være stolte af. Og du gør alt efter din bedste evne for at lære af de fejl. Jeg tror, ​​det er den, jeg i det mindste forsøger at omgive mig med mennesker, der virkelig prøver hårdt på at opnå og ændre ting, der ikke står stille. Og som ja prøver at sprede glæde og lykke enten ved handlinger eller ved energi eller også opfylder deres eget formål på en eller anden måde. Så jeg synes, de er også meget woo woo som du siger. Og det er svært, det er nok svært at definere andet end det. Eller måle, men jeg tror, ​​det er meget, som du sagde, energi, hvor du har det godt omkring disse mennesker. Og du er motiveret til også at gøre det godt og gøre det godt og være dit bedste jeg. Så det er nok mine helte.

Grant Gallicano: Nå, det er faktisk en interessant måde at se det på. Det er ideen om, at en helt er en, der inviterer dig til at blive mere.

Lyla Senger: Ja, jeg tror, ​​det er vigtigt, at man altid ser tilbage og er meget taknemmelig og velsignet og giver taknemmelighed, hvor end man er, men også at have det i tankerne med balance mellem at se fremad og forsøge altid at forbedre eller lære eller forbedre dig selv eller andre eller bearbejde noget. Så du hele tiden lærer og vokser og ændrer dig. Så jeg ved ikke, om jeg nogensinde har hørt om det, jeg mener, det kan også være nogen, der gætter, hvem der bor det samme sted. For det kræver måske meget mod i en bestemt situation. Men hvor situationen er, så længe man lærer af den og vokser af den, tænker jeg, og overvinder udfordringer. Om det er for at blive det samme sted eller for at lave noget helt andet. Jeg synes, det er meget modigt.

Grant Gallicano: Jamen lige præcis ideen om, at helten virkelig er en, der faktisk får en, fordi heltens rejse er den, hvor du ved, at du har din situation. Du støder på en forhindring, og du vokser faktisk, efterhånden som du overvinder den forhindring. Og så udvider du til en anden position.

Lyla Senger: Ja præcis

Grant Gallicano: Ja, det er virkelig fedt, for jeg har faktisk aldrig rigtig undersøgt det spørgsmål før. En helt?

Lyla Senger: Ja, jeg mener, det er for mig, jeg synes, det er rart at sidestille det med en rollemodel. For jeg mener, at der også kunne være andre helte. Men i sidste ende vil du have en, der er en mester, en person, du ser op til og beundrer. Og hvis det ikke er et forbillede, ved jeg ikke, hvad der ellers er. Men det er ja nogen, du enten stræber efter at være eller motiverer dig til at gøre godt eller også være dig selv på forskellige måder.

Grant Gallicano: Ja, for fra min definition af en helt er det en person, der er villig til at ændre sig og faktisk gør det som en leder for andre mennesker at se, at forandringen også er mulig.

Lyla Senger: Ja, jeg er enig. Det er sjovt, fordi de fleste helte, jeg vil sige, er ledere, men jeg tror, ​​at der også kan være mindre helte i lavere skala, der er under radaren. Det kunne også være meget beundringsværdigt eller også gøre modige gerninger, men ikke som nødvendigvis ledere, der stadig bare bevæger sig på en måde, tror jeg.

Grant Gallicano: Så jeg gætter på, at vi har definitionen af, hvad en leder er.

Lyla Senger: Ja, det kunne også være en helt.

Grant Gallicano: Ja, kan godt lide det, fordi interessant nok som en leder bare er nogen, der faktisk er gået før dig.

Lyla Senger: Eller kan lede folk ja.

Grant Gallicano: Ja, så kan godt lide selv ideen om rent faktisk at tilbyde nogen et smil på det rigtige tidspunkt. Ligesom har du nogensinde haft noget i første omgang, de har sagt og sagt noget, du har gjort noget, og det har faktisk fuldstændig ændret din dag.

Lyla Senger: Ja, meget sande små gerninger!

Grant Gallicano: Ja, som om det kunne være, at du ved, at helten ikke behøver at være sådan, ja, jeg er supermand, jeg har gjort disse vidunderlige ting.

Lyla Senger: Alle følger mig, ja meget sandt. En leder kan også være en, der lige tager det første træk.

Grant Gallicano: Og som sådan kan det stadig være, at du kender eksemplet rigtigt.

Lyla Senger: Ja præcis!

Grant Gallicano: Personen åbner endda bare døren for en, der faktisk kæmper med det. Og så kommer den næste person, og jeg tror faktisk, der er nyere. der var et YouTube-klip af det, hvor der skete noget, og det gjorde nogens dag, og den person gjorde en andens dag og gjorde en andens dag og gjorde en andens dag, og der er den kæde af begivenheder. Over lidt aktivitet er det vigtigt at ændre en hel del.

Lyla Senger: Ja, præcis pay-it-forward-konceptet, det er meget rart, jeg mener, jeg tror meget på, jeg mener, jeg tror også, at du har energi.Men at sprede positiv energi, jeg tror, ​​det går langt, og det påvirker bestemt dit humør, og det påvirker dine handlinger. Så små ting mener jeg selvfølgelig, man kan ikke altid være i det bedste humør nogensinde hele tiden. Men du kan helt sikkert se en kæde af begivenheder af, når du er i dårligt humør, så er folk omkring dig i dårligt humør. Hvis du laver noget rart og glad, som om det bare er øjeblikkelig energi. Jeg ved ikke, at den slags spiraler eller den slags udvider sig mod menneskerne omkring dig. Så jeg tror, ​​det er vigtigt at have den slags helte og have disse mennesker omkring sig generelt. Selvom det ikke er fysisk, men i det mindste har den slags mål i tankerne.

Grant Gallicano: Så Lee ud fra hvad du har fortalt mig, da du kender DJ-yoga-personen, da jeg faktisk ville være vidne til dig som i den rolle allerede. Fordi jeg ved af min erfaring, hvornår jeg ville vide, at jeg ville have en dag på arbejde. Og være ligesom åh jeg kommer til at gå til yoga i dag, og det ville faktisk lige pludselig nu være dagens højdepunkt. Ja, og jeg ville tage dertil, og instruktøren ville faktisk gå igennem dig ved, at dette er min vision, fordi jeg aldrig har siddet på en af ​​dine yogaklasser. Så jeg retter mig ikke, hvis jeg tager fejl, ja, men det er tanken om, at når du har din klasse der, så ser du på hver enkelt person. Og at se hvilken slags hjælp eller jeg kender ikke det ord, vi brugte til at gå, og faktisk hvad du tilbyder til dine elever, der er der.

Lyla Senger: Så spørgsmålet er, hvad servicen næsten er.

Grant Gallicano: Jeg tror faktisk, spørgsmålet er, hvordan ser du dig selv som en helt?

Lyla Senger: Nå, jeg tror i det mindste, at det, jeg troede, du ville med, er, at jeg måske kan binde det ind. Men det, der kom fra alle disse passioner, som jeg sådan set altid minder mig selv om. Hvorfor jeg gik ind i musikken, og hvorfor jeg kom til yoga. Det var bare det samme med energi, og hvordan det fik mig til at føle mig bagefter. Og for mig elskede jeg virkelig at dele det med folk, især med musik, jeg tror aldrig, at musik aldrig kurerede en dårlig stemning. Når som helst, uanset om det er stress eller ensomhed eller tristhed. Når du prøver at føle en bestemt ting eller gå ind i dig selv, bruger jeg altid musik i starten. Og at tage det til en djing-skala, elskede jeg bare at dele med folk på dansegulvet og få folk til at danse og bevæge sig og have det sjovt og feste. Og alle de sjove ting kan lide, når vi er yngre.

Og det gik på en måde hånd i hånd med yoga. Jeg begyndte at se det samme, hvor jeg bare ville dele yoga med folk og dele alle de fordele, jeg følte ved det. Fordi jeg virkelig elskede hver gang, forlod jeg en klasse, jeg følte mig så fri og klar. Og bare i sådan et bedre humør som mere jeg har brug for, jeg havde faktisk brug for det, du ved på en måde så. For mig er det, jeg kan lide at give tilbage til folk, at have det godt og føle mig glad og finde sig selv på en måde. Og jeg gætter på, at spørgsmålet om, hvad jeg ser mig selv som en helt, er det spørgsmålet? Er forhåbentlig en forkæmper for at støtte folk i at finde forskellige måder at gøre dem glade på. Og at få det bedre og finde klarhed og situationer, der er svære. Så det er mig som en helt i en nøddeskal. Jeg kan være en glad helteplejebjørn.

Grant Gallicano: Fordi ligesom fra hvad jeg ved lige nu er det okay DJ'en, musikken, yogaen. Som når jeg tænker på at tage til koncert, er det hele min krop, der lytter til musikken. Ligesom jeg vil mærke vibrationen af ​​den, vil jeg bevæge mig, jeg vil høre den og alt det andet der. Så der er en reel tilstedeværelse i min krop, der oplever disse ting.

Lyla Senger: Ja, det er vanvittigt, det er bestemt et energiskifte, som du sagde tidligere. Men det er virkelig fedt, styrken af ​​visse elementer som dette, f.eks. musik. Det er meget kraftfuldt, synes jeg, og når du deler det med folk, eller du er med, om det er en kæmpe koncert dengang. Eller endda et mindre intimt rum eller lytte til støjreducerende hovedtelefoner. Ligesom det er, tror jeg, det har en masse kraft til at bevæge dig.Så for mig elskede jeg bare at dele det og møde mennesker, der også fandt og nød musikkens kraft og nyder og forbinder på den måde, ja. Okay så spørger jeg måske også dig. Hvordan ser du dig selv som en helt, eller hvordan forsøger du at være en helt for andre.

Grant Gallicano:  Ja, hvis jeg ser på det spørgsmål, er det, der virkelig dukker op, ideen om facilitering. Så definitionen for mig af en facilitator er en person, der bringer lethed for andre. Og når det så vidt angår det at være en helt går, er det eksemplet. Når jeg kan lide, vil jeg have kunder, der ringer til mig og siger, at jeg er i denne bunke lige nu, så hjælp venligst. Og der er forskellige værktøjer, som jeg trækker frem for rent faktisk at hjælpe med i bund og grund at afdække individet fra den bunke, de sidder i. Og det er sjovt hvordan, fordi når jeg tænker tilbage på mine IT-dage, hvor jeg var computernørd. Jeg havde fordelen af ​​at være som en af ​​fejlfinderne. Så hvad der ville ske er, at nogen ville have den værst tænkelige elendige dag, fordi tingene ikke fungerede. Og jeg ville dukke op, og så ville jeg lindre, hvad det var, og der ville være denne glade person, når jeg gik. Så jeg har haft oplevelsen af ​​at være du kender til stede, når nogen er i en tilstand. Og deltage og faktisk flytte fra den tilstand. Så det giver en meget opløftende spændende følelse for mig, det er næsten sådan, at det er som åh. Hvordan fikser vi dette rigtigt som ikke at sige, at noget er gået i stykker, det er hvordan ændrer vi dette, tror jeg er det bedre ord at bruge der.

Lyla Senger: Eller gør det bedre.

Grant Gallicano:  Nå, og ideen om, er det endnu bedre, at det bare er en ændring, ligesom fra et adgangsbevidsthedssynspunkt forsøger de at undgå ideen om rigtigt og forkert, godt og dårligt. Og selv spirituel psykologi har, når du ser på noget, fordi det, vi gør, er, at vi ser en meget lille del af det. Og det er elevation og udvidelse at gå og faktisk sige godt, hvad er det ellers udover det så.

Lyla Senger: Ja, det er sandt.

Grant Gallicano: Ja, eksemplet med godt, måske gik du glip af en bus på vej til skole eller sådan noget. Men så får du den næste, og du møder en, som du ville investere mødte, hvis du fangede den første. Det er ligesom okay, så måske mangler den bus

Lyla Senger: Ja, det er altid af en grund

Grant Gallicano: Ja, og det er ideen om, hvornår du rent faktisk er i stand til at undersøge, hvad der foregår uden et synspunkt om, hvad der er rigtigt eller forkert. Så åbner det op for mulighederne for, hvad der virkelig kan skabes her.

Lyla Senger: Ja, meget sandt, så prøver vi også at holde os væk fra etiketter. Det er svært at sige ja rigtigt og forkert, men forandring er et godt adjektiv at bruge, vil jeg sige. Bedre er altid ja, lidt usikker, men for mig er det altid svært at holde sig væk fra det. Fordi jeg er super type A, og jeg er altid okay, hvordan kunne jeg gøre det bedre. Eller hvordan kan jeg have gjort dette anderledes, som måske er mere af den opnåede versus den taknemmelige del af mig nogle gange? Håber det giver mening.

Grant Gallicano: Meget taknemmelig

Lyla Senger: Tak

Grant Gallicano: Vi har lige et par minutter tilbage her. Så jeg har et interessant spørgsmål tilbage til dig. Okay, og har du en gylden regel, som du lever efter?

Lyla Senger: Jeg har altid to yndlingscitater, og de har nok bare altid holdt fast i mig, fordi jeg har sagt dem, siden vi brugte Myspace, Facebook-profiler. Men jeg kan også godt lide den gyldne regel om, at jeg tror, ​​det er noget for mig. Jeg vurderer altid i situationen, hvad jeg ville gøre, og hvordan jeg gerne vil behandles. Så jeg tror, ​​det er bare altid vigtigt ikke engang at behandle folk, som man gerne vil behandles. Men vær også bare opmærksom på, selvom det ikke er tilfældet. Fordi nogle mennesker bare er forskellige og foretrækker, at du ved, at alle har forskellige, kender jeg ikke præferencer og kulturelle forskelle og hvad som helst.Så selv at forstå det er måske et andet lag, som jeg har lært af ikke kun den gyldne regel, men også at vende den om og huske. Okay, det handler ikke kun om, hvordan du vil blive behandlet, men også om, hvordan denne person faktisk ønsker at blive behandlet.

Og så tror jeg, at den anden gyldne regel, jeg vil sige, at jeg altid måske, er, at jeg altid er en positiv person til sidst. Så jeg tror altid, at hvis det ikke er okay, så er det ikke slutningen, så i sidste ende vil alt være lykkeligt og bedre eller godt. Selvom det er mærkeord. Men jeg tror, ​​at ja, forhåbentlig, når du grundlæggende finder ud af det i sidste ende. Tak skal du have. Og okay, så vi har et par spørgsmål, måske spørger jeg dig, hvad din gyldne regel er, før vi rejser.

Grant Gallicano: Nå, jeg tror, ​​jeg skal finde på to nu, bare fordi rigtigt, så du ved

Lyla Senger: Undskyld, prøv at tage rampelyset.

Grant Gallicano: Jeg driller dig fuldstændig! Spotlight her er en del af ideen med min gyldne regel er at have det sjovt med alt, hvad jeg gør for mig og de involverede mennesker.

Lyla Senger: Ja, det er rart

Grant Gallicano: Og så er den anden gyldne regel, jeg har, bare at være i tvivl. Og det er ligesom, hvad der ellers bogstaveligt talt er muligt her.

Lyla Senger: Det er rart at have et nysgerrigt sind, stille spørgsmålstegn ved alt.

Grant Gallicano: Nysgerrighed er bestemt en af ​​de taglines, jeg har. Ja, vi burde nok rulle det op her, så jeg kommer faktisk tilbage til Yoga Hero-tøjet. Og jeg vil faktisk gerne sige tak til Yoga Hero for rent faktisk at sætte denne podcast på for os. Okay, jeg ville ønske, at jeg havde en mere piget figur, så jeg faktisk kan passe ind i noget af Yoga Hero-tøjet, men du ved måske til et andet tidspunkt.

Lyla Senger: Ja, bare lav yoga to gange om dagen, så kommer du dertil.

Grant Gallicano: Ja, jeg vil minde folk om Yoga Hero-webstedet, det er yoga dash hero.com. Så y-o-g-a minustegnet h-e-r-o prik c-o-m. Tjek den ud, jeg blev faktisk meget glad, da jeg så den. Mange tak, fordi du er her sammen med mig, Lee.

Lyla Senger: Tak, det var super sjovt, og jeg er spændt på at se og have fremtidige interviews hver for sig og sammen og det næste, som vi skal have med Aya, den anden interviewede og grundlægger af Yoga Hero. Så vi kommer helt sikkert til at høre meget mere om deres brand og hvordan de startede og deres hjemmeside. Så tak igen

Grant Gallicano: Ja, jeg ser frem til hendes definition af en helt, fordi du tjekker ud, som om der er en sektion for at være en helt på din hjemmeside, som faktisk er pæn. Ja, jeg nød det faktisk en del. Ja, okay tak til alle for at være her. Tak, og jeg vil sige farvel fra Grant.

Lyla Senger: Tak, farvel alle sammen. Tak, fordi du tunede ind og glæder mig til snart at se jer igen.

.