Lyla Senger : Salut tout le monde, je m'appelle Ly.

Grant Gallicano : Et je m'appelle Grant. Et nous sommes là pour le podcast Yoga Hero. Donc Yoga Hero si vous voulez les consulter, je vous donne leur site Web. C'est yoga-hero.com. Et ce qui est intéressant à propos de cette entreprise, c'est qu'il ne s'agit pas seulement d'une ligne de vêtements de yoga. C'est ce que j'ai pensé quand je l'ai vu pour la première fois. Ils ont en fait, eh bien, ils sont à la hauteur de leur nom l'une des choses sur leur site Web si vous voulez le vérifier. Ils ont un programme Soyez un héros. Mais nous en reparlerons plus tard, comme c'est le cas maintenant, nous allons en fait ramener l'attention sur les vêtements parce que j'ai remarqué que Lee portait en fait des vêtements de héros du yoga.

Lyla Senger : Oui, oui, je porte leur soutien-gorge et j'ai en fait leur tapis en arrière-plan parce que mon studio de yoga est installé là-bas. Je suis donc plutôt parée de produits Yoga Hero en ce moment. Mais je ne me plains certainement pas car ils sont très confortables et mignons et j'aime vraiment les designs. Et une autre chose à mentionner est que je suis très heureux d'être ici sur le podcast. Dans ce podcast, nous nous interviewerons Grant et moi. Mais il y a en fait une autre interviewée Aya l'une des fondatrices de Yoga Hero. Que vous rencontrerez tôt ou tard dans un épisode.

Grant Gallicano : Et en guise d'introduction, nous sommes en fait en train de nous rencontrer presque pour la première fois également parce que nous avons une série de questions que nous avons posées. Pour vraiment se connaître. Et de cette façon, nous apprendrons à nous connaître et aussi tout le monde apprendra à se connaître. Donc intéressant Lee. Puis-je vous poser une question rapide et très simple, quelle est votre expérience dans votre parcours ?

Lyla Senger : Mon expérience et mes antécédents, comme je l'ai mentionné, concernent en fait le yoga. Je suis un enseignant qui enseigne professionnellement depuis environ cinq ans et je gère également ma propre entreprise de yoga pour des événements avec différents enseignants et collaborateurs. Où je suis également DJ et organise des cours et des événements pop-up autour de Munich. Je suis originaire des États-Unis, j'ai donc une formation en finance et en comptabilité qui est très différente de ce que je fais maintenant. Je dirais donc que mon parcours est désormais un peu partout. Mais ancré dans le yoga, la musique, le dee jaying et les affaires.

Grant Gallicano : Cool alors quand je pense à ceux comme je vais voir une émission de télévision où ils auront en fait un gros événement avec comme vous le savez des DJ comme faire des mouvements fantaisistes sur le organiser. C'est gentil de ta part.

Lyla Senger : Oui, peut-être pas si gros que ça, mais oui, nous avions de grands événements qui étaient vraiment amusants. Différentes fêtes et festivals, en particulier dans les États et autour de l'Allemagne, qui ont été très, très amusants à organiser. Quelques événements où j'ai rencontré Aya la fondatrice. Mais oui, c'est moi là-haut avec la musique et les écouteurs et tous les mouvements de danse pour que la fête commence. Et l'introduire dans la scène du yoga était aussi très amusante, donc pas tellement de danse mais plus beaucoup plus fluide. Et certaines parties un peu dansantes extatiques aussi. Je vais vous retourner la question, Grant, et quels sont vos antécédents et votre expérience ?

Grant Gallicano : Comme vous, j'ai ce changement étrange dans ce qui s'est passé. Parce que je suis né au Canada, j'ai toujours vécu au Canada. Je voyage assez bien, j'avais l'habitude de voyager pas mal. Et mon expérience a été que j'ai commencé en tant que geek de l'informatique. J'étais donc un geek en informatique, je serais la personne que vous appeliez lorsque votre ordinateur ne fonctionnait pas. Et puis on a eu ça ok nous, je dis nous comme dans le nous royal mais en fait, c'est moi. J'ai eu un changement de vie où tout d'un coup les choses se sont déformées. Et j'ai commencé à chercher ce qu'il y avait d'autre et je suis tombé sur une maîtrise en psychologie spirituelle avec un accent sur la santé et la guérison de la conscience.Ce qui est une partie importante de la classe étant d'apprendre à dire cela. Donc, je suis essentiellement très impliqué dans les trucs woo-woo mais pas woo-woo, donc j'ai commencé avec woo-woo un peu plus, je vais dire pratique à ce sujet. Donc l'étiquette que je me donne est un facilitateur de conscience.

Lyla Senger : Wow très cool

Grant Gallicano : Merci

Lyla Senger : Très, très cool et depuis combien de temps fais-tu ça ?

Grant Gallicano : Oh, pas de chronologie, j'ai du mal à comprendre ce qu'était hier. Cela fait environ une décennie qu'il a changé. Donc c'était assez intéressant, c'était un livre qui était en fait un livre parce que je pensais que c'était comme si le yoga était en fait l'une des premières choses que j'ai faites parce que j'étais un geek de l'informatique. Il n'y avait rien de tel que le yoga, qu'est-ce que c'est, n'est-ce pas ?

Lyla Senger : C'est exactement ce dont ils ont besoin dans le monde informatique.

Grant Gallicano : J'étais assis à un bureau tout le temps pendant huit heures. Ouais, j'étais une de ces personnes avec des hanches serrées et un mal de dos et comme vous le savez, je n'avais pas réalisé qu'il y avait un corps attaché à tout ça.

Lyla Senger : Ouais, nos personnes préférées.

Grant Gallicano : Exactement, j'ai fait de la psychologie spirituelle et je me suis lancé dans le yoga il y a une dizaine d'années. Et puis ça m'a en quelque sorte ouvert les yeux et s'est étendu à tout ce que je n'aurais jamais cru possible.

Lyla Senger : Super cool ouais, nous avons beaucoup de ça au moins avec la méditation. Donc, mais je ne pense pas que ce soit aussi scientifique que vous ou pratique.

Grant Gallicano : Nous avons des résultats similaires.

Lyla Senger : Champs ouais. Nous sommes dans la même industrie à coup sûr. Je veux dire que nous avons fini ici. D'accord, merci.

Grant Gallicano : Eh bien, l'une des autres questions était en fait de savoir comment vous avez commencé, mais je ne sais pas si nous avons déjà abordé cette question pour vous.

Lyla Senger : Comment j'ai commencé ? Je suppose que oui, c'est une sorte d'inversion de mon passé, j'ai en quelque sorte reculé. Mais je dirais qu'au moins avec le yoga, j'ai aussi commencé il y a un peu plus de 10 ans à pratiquer en tant qu'étudiant. J'avais j'étais juste au collège ayant des cours gratuits à l'adhésion au gymnase. Alors j'ai commencé à prendre des cours et j'ai vraiment adoré ça. Je pense que j'ai eu une très bonne pratique, m'entraînant presque tous les jours où c'est devenu mon genre de moyen de déstresser, surtout à l'école. Et puis après à mon travail dans le monde de la comptabilité. Et je pense que quelques années plus tard, j'ai fait mon premier voyage international par moi-même dans une retraite de yoga. Et je pensais que pour cette situation, c'était parfait. Parce que je n'avais pas nécessairement besoin de quelqu'un avec qui aller. Je pense qu'à l'époque je n'avais personne qui voulait faire ce voyage avec moi. Je suis donc parti en Inde pour suivre un cours d'un mois et obtenir mon brevet d'enseignement.

Et je n'ai pas enseigné tout de suite mais je l'ai toujours eu en réserve et je veux enseigner de plus en plus. Et je pense que tout le coup d'envoi s'est produit pour mélanger la pratique du yoga en commençant à apprendre à faire aussi du DJ, ce qui était une autre de mes passions. J'ai appris moi-même d'un ami. Et c'est devenu en quelque sorte comme ces soirées ou ces événements de yoga où je commençais à les DJ, donc c'était comme l'une de mes choses préférées à faire avant de déménager. Et quand j'ai déménagé, ça a en quelque sorte tout déclenché pour l'amener avec moi essentiellement à travers et à l'étranger. Alors c'est comme ça que je suis venu ici et que j'ai commencé à organiser des événements par moi-même et à enseigner de plus en plus, ce qui était vraiment sympa aussi. C'était donc très complémentaire, je pense, d'aller de pair et de suivre en quelque sorte mes passions. Et prenez l'entreprise d'un point de vue différent du côté commercial, oui. C'est ainsi que j'ai commencé. Et comment vous avez commencé aussi, je voudrais vous demander.

Grant Gallicano : Quoi, j'ai eu cette crise de la vie, c'était intéressant parce que je, vous savez, je pensais que j'avais tout, c'était comme si vous saviez que j'avais un travail fantastique. une belle maison que tu connais une femme et une fille. Et littéralement, tout s'est en quelque sorte retourné, puis c'était comme ooh. Et puis j'ai réalisé que je devais chercher quelque chose ici parce que ce que j'ai n'est pas ce que je cherchais. Et donc, littéralement, j'ai commencé avec un livre, puis cela s'est étendu à la pratique du yoga. Et j'ai cherché et j'ai fait comme si vous connaissiez le Reiki, comme dans lequel j'ai plongé profondément comme woo woo. Donc, c'était comme si les enregistrements Reiki Akashic étaient une pratique exemplaire et toutes ces choses où les gens sont comme ce que c'est, oh ce sont

Lyla Senger : Et ils deviennent de plus en plus profonds.

Grant Gallicano : Exactement, donc oui et puis quand j'ai découvert la psychologie spirituelle, c'était chouette parce que quand je l'étais, c'était un cours très intensif. Et en fait, je viens de finir d'assister à un cours de week-end. Donc je suis un peu comme toujours dedans

Lyla Senger : Vous y êtes.

Grant Gallicano : Ce qu'ils ont mentionné de manière intéressante dans le cours et qui a en quelque sorte touché un nerf, c'est si vous le faites correctement. Votre emplacement va changer, votre vocation va changer et vos relations vont changer. Et cela affole tout le monde parce que c'est comme de quoi parlez-vous, n'est-ce pas ? Quand je regarde quand j'ai commencé et où je suis maintenant, ces trois choses sont différentes ouais. Donc c'était littéralement drôle, je peux appeler ça le voyage d'un héros. Juste à un endroit où je n'appréciais pas vraiment où j'étais, et j'ai traversé beaucoup de choses et je suis sorti maintenant où c'est comme si la vie pouvait être amusante.

Lyla Senger : Ouais, c'est assez fou, je veux dire que le changement est généralement très, très effrayant pour la plupart des gens, surtout quand on change tellement. Mais je pense que lorsque vous êtes capable de regarder en arrière et de dire d'accord. Je suis fou de voir comment les choses s'enchaînent, je pense de plus d'une façon et tu réalises que ça va. Les petits pas se transforment en très grands pas, et vous vous retrouvez quelque part dont vous pouvez être très heureux ou fier. Et aussi très surpris d'où vous êtes. Pour moi, je regarde toujours en arrière et je me sens toujours tellement béni et deux aussi très incrédules que c'est ma vie maintenant. Mais dans le bon sens, je pense que la plupart du temps.

Grant Gallicano : C'est une chose fantastique à gagner.

Lyla Senger : Merci

Grant Gallicano : voici une autre question ici qui est où vous habitez, mais je pense que nous avons déjà couvert cela. Je me demande donc si nous pouvons réellement plonger dans le vif du sujet ici.

Lyla Senger : Alors d'accord pour aller plus loin.

Grant Gallicano : Comment définissez-vous un héros ?

Lyla Senger : Mon héros, je définis un héros comme quelqu'un que j'aimerais personnellement admirer. Ce que j'admire n'est pas non plus exactement parfait, comme je ne pense pas que ce soit très réaliste. Les gens feront des erreurs, mais tant que c'est quelque chose dont ils peuvent être fiers. Et vous faites tout votre possible pour apprendre de ces erreurs. Je pense que c'est ce que j'essaie au moins de m'entourer de gens qui s'efforcent vraiment d'accomplir et de changer les choses qui ne stagnent pas. Et qui, oui, essaient de répandre la joie et le bonheur soit par des actes, soit par l'énergie, soit en accomplissant leur propre objectif d'une manière ou d'une autre. Donc je pense que ce sont aussi très woo woo comme vous le dites. Et il est difficile, il est probablement difficile de définir autre chose que cela. Ou mesurer, mais je pense que c'est un peu comme vous l'avez dit, l'énergie où vous vous sentez bien avec ces gens. Et vous êtes également motivé pour bien faire et faire le bien et être le meilleur de vous-même. Ce sont donc probablement mes héros.

Grant Gallicano : Eh bien, c'est en fait une façon intéressante de voir les choses. C'est l'idée qu'un héros est quelqu'un qui vous invite à devenir plus.

Lyla Senger : Oui, je pense qu'il est important de toujours regarder en arrière et d'être très reconnaissante et bénie et d'exprimer sa gratitude où que vous soyez. Mais aussi d'avoir cela à l'esprit avec le équilibre entre regarder vers l'avant et essayer de toujours s'améliorer ou apprendre ou s'améliorer soi-même ou les autres ou traiter quoi que ce soit. Pour que vous appreniez constamment, que vous grandissiez et changiez. Donc je ne sais pas si j'en ai déjà entendu parler, je veux dire que ça pourrait aussi être quelqu'un devinant qui reste au même endroit. Parce que cela peut demander beaucoup de courage dans une certaine situation. Mais où cependant la situation est tant que vous en tirez des leçons et que vous en progressez, je pense, et que vous surmontez les défis. Que ce soit pour rester au même endroit ou pour faire quelque chose de complètement différent. Je pense que c'est très courageux.

Grant Gallicano : Eh bien, exactement l'idée que le héros est vraiment quelqu'un qui obtient réellement un parce que le voyage du héros est celui où vous savez que vous avez votre situation. Vous rencontrez un obstacle et vous grandissez en surmontant cet obstacle. Et puis vous vous développez dans une position différente.

Lyla Senger : Oui exactement

Grant Gallicano : Oui, c'est vraiment cool, parce que je n'ai jamais vraiment examiné cette question auparavant. Un héros ?

Lyla Senger : Oui, je veux dire que c'est pour moi, je pense que c'est bien de l'assimiler à un modèle. Parce que je veux dire, je suppose qu'il pourrait y avoir d'autres héros aussi. Mais en fin de compte, vous voulez quelqu'un qui est un champion, quelqu'un que vous admirez et admirez. Et si ce n'est pas un modèle, je ne sais pas quoi d'autre. Mais c'est ouais quelqu'un que vous vous efforcez d'être ou qui vous motive à faire le bien ou à être vous-même de différentes manières.

Grant Gallicano : Oui, parce que d'après ma définition d'un héros, c'est quelqu'un qui est prêt à changer et, ce faisant, en tant que leader pour que les autres voient que le changement est également possible.

Lyla Senger : Oui, je suis d'accord. C'est drôle parce que je dirais que la plupart des héros sont des leaders, mais je pense qu'il pourrait y avoir des héros plus petits qui sont également sous le radar. Cela pourrait aussi être très admirable ou aussi faire des actes courageux, mais pas aussi nécessairement que des leaders qui bougent toujours d'une manière, je pense.

Grant Gallicano : Je suppose donc que nous avons la définition de ce qu'est un leader.

Lyla Senger : Ouais, ça pourrait aussi être un héros.

Grant Gallicano : Ouais, j'aime bien parce que, chose assez intéressante, comme un leader, c'est juste quelqu'un qui vous a précédé.

Lyla Senger : Ou peut diriger les gens ouais.

Grant Gallicano : Ouais, donc même l'idée d'offrir un sourire à quelqu'un au bon moment. Par exemple, avez-vous déjà eu quelque chose en premier lieu qu'ils ont dit et dit quelque chose que vous avez fait quelque chose, et cela a en fait complètement changé votre journée.

Lyla Senger : Ouais, de très vrais petits actes !

Grant Gallicano : Ouais, comme si vous saviez que le héros n'a pas à être comme oui, je suis un surhomme, j'ai fait ces choses merveilleuses.

Lyla Senger : Tout le monde me suit ouais très vrai. Un leader peut aussi être quelqu'un qui fait juste le premier pas.

Grant Gallicano : Et en tant que tel, cela peut toujours être vous connaissez bien l'exemple.

Lyla Senger : Ouais exactement !

Grant Gallicano : La personne ouvre même la porte à quelqu'un qui a du mal avec ça. Et puis la personne suivante arrive et en fait je suppose que c'est récent. il y avait un clip YouTube de cela où quelque chose s'est produit, et cela a fait la journée de quelqu'un et cette personne a fait la journée de quelqu'un d'autre et a fait la journée de quelqu'un d'autre et a fait la journée de quelqu'un d'autre et il y a cette chaîne d'événements. Au-delà d'une petite activité, il est important de changer un peu.

Lyla Senger : Ouais, exactement le concept de paiement en avant, c'est très bien, je veux dire, je suis un grand partisan de je veux dire, je suppose que vous aussi avec de l'énergie.Mais répandre de l'énergie positive, je pense que ça va un long chemin et cela affecte définitivement votre humeur et cela influence vos actions. Donc, de petites choses, je veux dire, bien sûr, vous ne pouvez pas toujours être de la meilleure humeur qui soit tout le temps. Mais vous pouvez certainement voir une chaîne d'événements lorsque vous êtes de mauvaise humeur, puis les gens autour de vous sont de mauvaise humeur. Si vous faites quelque chose de gentil et de joyeux, c'est juste de l'énergie instantanée. De je ne sais pas ce genre de spirales ou ce genre d'expansion vers les gens autour de vous. Je pense donc qu'il est important d'avoir ce genre de héros et d'avoir ces personnes autour de vous en général. Même si ce n'est pas physique, mais ayez au moins ce genre d'objectifs en tête.

Grant Gallicano : Donc Lee d'après ce que vous m'avez dit, étant donné que vous connaissez un DJ yoga, je vous verrais déjà dans ce rôle. Parce que je sais d'après mon expérience quand je saurais que j'aurais une journée au travail. Et être comme oh je vais aller au yoga aujourd'hui et ce serait en fait tout d'un coup le clou de la journée. Ouais, et j'irais là-bas, et l'instructeur passerait en revue, vous savez, c'est ma vision parce que je n'ai jamais participé à l'un de vos cours de yoga. Donc je ne me corrige pas si je me trompe ouais mais c'est l'idée que lorsque vous avez votre classe là-bas, vous regardez chaque individu. Et voir quel type d'aide ou je ne sais pas le mot que nous avons utilisé pour y aller et en fait ce que vous offrez à vos étudiants qui sont là.

Lyla Senger : La question est donc de savoir quel est le service presque.

Grant Gallicano : En fait, je suppose que la question est de savoir comment vous voyez-vous en tant que héros ?

Lyla Senger : Eh bien, je pense qu'au moins ce que je pensais que vous alliez faire, je peux peut-être le relier. Mais ce qui est venu de toutes ces passions dont je me souviens toujours. Pourquoi je me suis mis à la musique et pourquoi je me suis mis au yoga. C'était exactement la même chose avec l'énergie et ce que cela m'a fait ressentir par la suite. Et pour moi, j'ai vraiment adoré partager ça avec les gens, surtout avec la musique. Je pense toujours que la musique ne guérit jamais une mauvaise humeur. Chaque fois qu'il s'agit de stress, de solitude ou de tristesse. Chaque fois que vous essayez de ressentir une certaine chose ou d'entrer en vous-même, j'utilise toujours la musique en premier. Et en le mettant à l'échelle djing, j'ai adoré partager avec les gens sur la piste de danse et amener les gens à danser, à bouger, à s'amuser et à faire la fête. Et tous les trucs marrants comme quand on est plus jeune je suppose.

Et cela allait en quelque sorte de pair avec le yoga. J'ai commencé à voir la même chose où je voulais juste partager le yoga avec les gens et partager tous les avantages que j'en ai ressentis. Parce que j'ai vraiment adoré à chaque fois, j'ai quitté un cours où je me sentais tellement plus libre et clair. Et juste dans une meilleure humeur comme plus j'en ai besoin, j'en avais en fait besoin, vous savez, d'une certaine manière. Pour moi, ce que j'aime redonner aux gens, c'est se sentir bien et se sentir heureux et se retrouver d'une certaine manière. Et je suppose que la question de ce que je me vois comme un héros, est-ce la question ? Est, espérons-le, un champion de celui qui consiste à aider les gens à trouver différentes façons de les rendre heureux. Et pour se sentir mieux et retrouver la clarté et les situations difficiles. Donc c'est moi en tant que héros en un mot. Je peux être un heureux ourson héros.

Grant Gallicano : Parce que d'après ce que je sais en ce moment, c'est comme si le DJ, la musique, le yoga. Comme quand je pense aller à un concert c'est tout mon corps qui écoute la musique. Comme si j'en sentirais la vibration, je bougerai, je l'entendrai et tout le reste là-bas. Il y a donc une vraie présence dans mon corps qui vit ces choses.

Lyla Senger : Ouais, c'est fou, c'est définitivement un changement d'énergie comme vous le disiez plus tôt. Mais c'est vraiment cool, la puissance de certains éléments comme ça comme la musique par exemple. C'est très puissant je pense et quand vous le partagez avec des gens ou que vous êtes dans le fait que ce soit un énorme concert à l'époque. Ou même une pièce intime plus petite ou en écoutant des écouteurs antibruit. C'est comme si je pense que c'est qu'il a beaucoup de pouvoir pour vous émouvoir.Donc pour moi, j'ai juste adoré partager ça et rencontrer des gens qui ont aussi trouvé et apprécié le pouvoir de la musique Et profiter et se connecter de cette façon ouais. Bon alors peut-être que je te demande aussi. Comment vous voyez-vous comme un héros ou comment essayez-vous d'être un héros pour les autres.

Grant Gallicano : Oui, si je regarde cette question, ce qui ressort vraiment, c'est l'idée de facilitation. Donc, la définition pour moi d'un facilitateur est quelqu'un qui apporte de l'aisance aux autres. Et donc, quand il s'agit d'être un héros, c'est l'exemple. Quand j'aimerai, j'aurai des clients qui m'appelleront et me diront que je suis dans cette pile en ce moment, s'il vous plaît, aidez-moi. Et il y a divers outils que j'utilise pour aider à découvrir l'individu de la pile sur laquelle il est assis. Et c'est drôle parce que quand je repense à mes jours d'informatique quand j'étais un geek en informatique. J'ai eu l'avantage d'être comme l'un des dépanneurs. Donc, ce qui se passerait, c'est que quelqu'un aurait la pire journée misérable possible parce que les choses ne fonctionnaient pas. Et je me présentais et ensuite j'atténuais tout ce que c'était et il y avait cet individu heureux quand je partais. J'ai donc eu l'expérience d'être, vous savez, présent quand quelqu'un est dans un état. Et participer et réellement quitter cet état. Donc ça donne une sensation excitante très édifiante pour moi, c'est presque comme ça, c'est comme ooh. Comment pouvons-nous réparer ce droit comme ne pas dire que quelque chose est cassé, c'est comment pouvons-nous changer cela, je suppose que c'est le meilleur mot à utiliser ici.

Lyla Senger : Ou faire mieux.

Grant Gallicano : Eh bien, et l'idée de c'est encore mieux, c'est juste un changement du point de vue de la conscience d'accès, ils essaient d'éviter l'idée du bien et du mal, du bien et du mal. Et même la psychologie spirituelle a quand vous regardez quelque chose parce que ce que nous faisons, c'est que nous en voyons une très petite partie. Et c'est de l'élévation et de l'expansion d'aller et de dire bien qu'est-ce que c'est d'autre à part ça.

Lyla Senger : Oui, c'est vrai.

Grant Gallicano : Ouais, l'exemple de bien peut-être que vous avez manqué un bus sur le chemin de l'école ou quelque chose comme ça. Mais ensuite, vous obtenez le suivant et vous rencontrez quelqu'un que vous investiriez rencontré si vous attrapiez le premier. C'est comme si d'accord, alors peut-être que j'ai raté ce bus

Lyla Senger : Ouais, c'est toujours pour une raison

Grant Gallicano : Oui, et c'est l'idée du moment où vous êtes réellement capable d'examiner ce qui se passe sans avoir un point de vue sur ce qui est bien ou mal. Ensuite, cela ouvre les possibilités de ce qui peut vraiment être créé ici.

Lyla Senger : Oui, très vrai, nous essayons aussi de rester à l'écart des étiquettes. Il est difficile de dire ouais bien et mal, mais le changement est un bon adjectif à utiliser, je dirais. Mieux c'est toujours ouais, un peu incertain mais pour moi, c'est toujours difficile de rester à l'écart. Parce que je suis super type A et je me demande toujours comment pourrais-je faire mieux. Ou comment ai-je pu faire quelque chose de différent, qui est peut-être plus la réalisation que la partie reconnaissante de moi, parfois ? J'espère que cela a du sens.

Grant Gallicano : Très reconnaissant

Lyla Senger : Merci

Grant Gallicano : Il nous reste quelques minutes ici. J'ai donc une question intéressante à vous poser. D'accord, et avez-vous une règle d'or que vous respectez ?

Lyla Senger : J'ai toujours deux citations préférées et elles me sont probablement toujours restées parce que je les ai dites depuis que nous utilisions les profils Myspace et Facebook. Mais aussi, j'aime juste la règle d'or de je pense que c'est pour moi. Je juge toujours de la situation ce que je ferais et comment je voudrais être traité. Je pense donc qu'il est toujours important de ne même pas traiter les gens comme vous voudriez être traité. Mais soyez également conscient même lorsque ce n'est pas le cas. Parce que certaines personnes sont juste différentes et préfèrent que vous sachiez que tout le monde est différent, je ne connais pas les préférences et les différences culturelles et autres.Donc, même comprendre cela est peut-être une autre couche dont j'ai appris non seulement la règle d'or, mais aussi la renverser et me souvenir. t9>

Et puis je suppose que l'autre règle d'or que je dirais toujours est que je suis toujours une personne positive à la fin. Donc je pense toujours que si ça ne va pas, ce n'est pas la fin donc, à la fin, tout sera heureux et meilleur ou bon. Même si ce sont des mots d'étiquette. Mais je pense que oui, j'espère qu'une fois que vous le comprendrez à la fin, en gros. Merci. Et d'accord, nous avons quelques questions, peut-être que je vous demande quelle est votre règle d'or avant notre départ.

Grant Gallicano : Eh bien, je pense que je dois en trouver deux maintenant juste parce que c'est vrai, alors vous savez

Lyla Senger : Désolé, essayez de prendre la vedette.

Grant Gallicano : Je te taquine complètement ! Spotlight ici fait partie de l'idée de ma règle d'or est de s'amuser avec tout ce que je fais pour moi et les personnes impliquées.

Lyla Senger : Ouais, c'est gentil

Grant Gallicano : Et puis l'autre règle d'or que j'ai est juste d'être en question. Et c'est comme quoi d'autre est littéralement possible ici.

Lyla Senger : C'est bien d'avoir un esprit curieux, de tout remettre en question.

Grant Gallicano : La curiosité est définitivement l'un de mes slogans. Oui, nous devrions probablement le rouler ici, donc je vais en fait revenir aux vêtements Yoga Hero. Et je voudrais en fait remercier Yoga Hero d'avoir mis ce podcast pour nous. D'accord, j'aimerais un peu avoir une silhouette plus féminine pour pouvoir en fait m'adapter à certains des Yoga Hero vêtements, mais vous savez peut-être pour un autre moment.

Lyla Senger : Ouais, fais juste du yoga deux fois par jour et tu y arriveras.

Grant Gallicano : Oui, je rappellerai aux gens le site Web Yoga Hero, c'est yoga dash hero.com. Donc y-o-g-a le signe moins h-e-r-o point c-o-m. Jetez-y un coup d'œil, j'étais vraiment très content quand je l'ai vu. Merci beaucoup d'être ici avec moi, Lee.

Lyla Senger : Merci, c'était super amusant et je suis ravie de regarder et d'avoir de futures interviews séparément et ensemble et la prochaine que nous aurons avec Aya l'autre interviewée et fondatrice de Yoga Hero. Nous en entendrons donc certainement beaucoup plus sur leur marque, leurs débuts et leur site Web. Alors merci encore

Grant Gallicano : Ouais, j'attends avec impatience sa définition d'un héros, car il y a une section "Être un héros" sur votre site Web qui est vraiment chouette. Oui, en fait j'ai pas mal apprécié. Oui, d'accord, merci à tous d'être là. Merci et je dirai au revoir de Grant.

Lyla Senger : Merci, au revoir tout le monde. Merci de vous être connecté et j'ai hâte de vous revoir bientôt.