Lyla Senger: Ciao a tutti, mi chiamo Ly.

Grant Gallicano: E mi chiamo Grant. E siamo qui per il Podcast Yoga Hero. Quindi Yoga Hero se vuoi dargli un'occhiata, ti darò il loro sito web. È yoga-hero.com. E la cosa interessante di questa azienda è che non è solo una linea di abbigliamento per lo yoga. Che è il mio pensiero quando l'ho visto per la prima volta. In realtà hanno, beh, sono all'altezza del loro nome una delle cose sul loro sito Web se vuoi dare un'occhiata. Hanno un programma di essere un eroe. Ma ne parleremo più avanti, come è adesso, riporteremo l'attenzione sull'abbigliamento perché ho notato che Lee in realtà indossa dei vestiti da eroe dello yoga.

Lyla Senger: Sì, sì, indosso il loro reggiseno e in realtà ho il loro tappetino sullo sfondo perché il mio studio di yoga è allestito lì dietro. Quindi sono piuttosto agghindato con i prodotti Yoga Hero in questo momento. Ma sicuramente non mi lamento perché sono molto comodi e carini e mi piacciono molto i design. E un'altra cosa da menzionare è che sono molto entusiasta di essere qui sul podcast. In questo podcast intervisteremo me e Grant. Ma in realtà c'è un'altra intervistata, Aya, una delle fondatrici di Yoga Hero. Che voi ragazzi incontrerete in un episodio prima o poi.

Grant Gallicano: E come introduzione, in pratica è che ci stiamo quasi incontrando anche per la prima volta perché abbiamo una serie di domande che ci siamo posti. Per conoscersi davvero. E così ci conosceremo e anche tutti gli altri si conosceranno. Così interessante Lee. Posso davvero farti una semplice domanda veloce, su qual è la tua esperienza nel tuo background?

Lyla Senger: La mia esperienza e il mio background, come ho detto, sono in realtà nello yoga. Sono un insegnante che insegna professionalmente da circa cinque anni e gestisco anche la mia attività di yoga per eventi con diversi insegnanti e collaboratori. Dove faccio anche il DJ e tengo lezioni ed eventi pop-up in giro per Monaco. Sono originario degli Stati Uniti, quindi in realtà ho un background in finanza e contabilità che è molto diverso da quello che sto facendo ora. Quindi direi che il mio background è ormai un po' dappertutto. Ma radicato nello yoga, nella musica, nel dee jaying e negli affari.

Grant Gallicano: Fantastico così come quando penso a quelli come vedrò uno show televisivo in cui avranno effettivamente un grande evento con come sai, alcuni DJ come fare mosse fantasiose sul palcoscenico. Sei gentile da parte tua.

Lyla Senger: Sì, forse non così grandi, ma sì, i grandi eventi che avevamo una volta erano davvero divertenti. Diverse feste e festival, specialmente negli Stati Uniti e in giro per la Germania, sono stati molto, molto divertenti da avere. Alcuni eventi in cui ho effettivamente incontrato Aya, la fondatrice. Ma sì, sono io lassù con la musica e le cuffie e tutte le mosse di ballo per dare inizio alla festa. E anche portarlo nella scena dello yoga è stato molto divertente, quindi non tanto ballare ma più molto più fluido. E in alcune parti anche un po' di danza estatica. Ti restituirò la domanda Grant, e qual è il tuo background e la tua esperienza?

Grant Gallicano: Bene, simile a te, ho questo strano cambiamento in quello che è successo. Perché come se fossi nato in Canada, ho sempre vissuto in Canada. Viaggio abbastanza bene, viaggiavo abbastanza. E la mia esperienza è stata che in realtà ho iniziato come fanatico dell'informatica. Quindi ero un fanatico del computer, sarei la persona che chiamavi quando il tuo computer non funzionava. E poi abbiamo avuto questo ok noi, dico che siamo come nella Royal we, ma davvero, sono io. Ho avuto un cambiamento di vita in cui all'improvviso le cose si sono contorte capovolte. E ho iniziato a cercare cos'altro c'è e mi sono imbattuto in un master in psicologia spirituale con un'enfasi sulla salute della coscienza e sulla guarigione.Il che è un boccone della classe che consiste nell'imparare effettivamente a dirlo E questo si è esteso oltre, quindi sono anche un facilitatore certificato per la consapevolezza dell'accesso. Quindi sono fondamentalmente molto coinvolto nelle cose woo-woo ma non woo-woo, quindi ho iniziato con woo-woo un po' di più di cui parlerò pratico. Quindi l'etichetta che mi do è un facilitatore della coscienza.

Lyla Senger: Wow molto cool

Concedi Gallicano: Grazie

Lyla Senger: Molto, molto interessante e da quanto tempo lo fai?

Grant Gallicano: Oh no timeline, ho difficoltà a capire cosa fosse ieri. È passato circa un decennio da quando è cambiato. Quindi è stato abbastanza interessante che fosse un libro che in realtà era un libro perché stavo pensando che lo yoga fosse in realtà una delle prime cose che ho perché come se fossi un fanatico dell'informatica. Non esisteva niente di simile allo yoga, cos'è giusto?

Lyla Senger: Che è esattamente ciò di cui hanno bisogno nel mondo IT.

Grant Gallicano: Sono stato seduto alla scrivania tutto il tempo per otto ore giuste. Sì, ero una di quelle persone con i fianchi stretti e il mal di schiena e come sai non mi ero reso conto che c'era un corpo attaccato a tutta questa roba.

Lyla Senger: Sì, le nostre persone preferite.

Grant Gallicano: Esattamente così ho fatto psicologia spirituale e sono entrato nello yoga circa un decennio fa. E poi mi ha semplicemente aperto gli occhi e si è espanso in tutto ciò che non avrei mai nemmeno pensato fosse possibile.

Lyla Senger: Fantastico sì, ne abbiamo molto almeno con la meditazione. Quindi, ma non credo che sia così scientifico come te o pratico.

Grant Gallicano: Abbiamo risultati simili.

Lyla Senger: Campi sì. Siamo nello stesso settore di sicuro. Voglio dire, siamo finiti qui. Ok, grazie.

Grant Gallicano: Beh, una delle altre domande era come hai iniziato, ma non so se l'abbiamo già presa per te.

Lyla Senger: Come ho iniziato? Immagino di sì, è un po' il capovolgimento del mio background in cui sono tornato indietro. Ma direi che almeno con lo yoga ho iniziato anche un po' più di 10 anni fa a praticare come studente. Ero solo al college a tenere lezioni gratuite presso l'abbonamento in palestra. Così ho iniziato a prendere lezioni e l'ho adorato davvero. Ho avuto un'ottima pratica credo, praticando quasi ogni giorno in cui è diventato il mio tipo di modo per rilassarmi, specialmente a scuola. E poi dopo al mio lavoro nel mondo della contabilità. E penso che alcuni anni dopo ho fatto il mio primo viaggio internazionale da solo per un ritiro di yoga. E ho pensato che per quella situazione fosse perfetto. Perché non avevo necessariamente bisogno di qualcuno con cui andare. Cosa che penso che all'epoca non avessi nessuno disposto a fare questo viaggio con me. E così sono andato in India per fare un corso di un mese e ottenere il mio certificato di insegnamento.

E non ho insegnato subito, ma l'ho sempre avuto come supporto e voglio insegnare sempre di più. E penso che l'intero kickoff sia avvenuto per mescolare la pratica dello yoga iniziando a imparare a fare anche il DJ, che era un'altra mia passione. L'ho imparato da un amico. E in qualche modo è arrivato come queste feste o eventi di yoga in cui stavo iniziando a farli DJ, quindi era come una delle mie cose preferite da fare prima di trasferirmi. E quando l'ho spostato, ha dato il via a tutto per portarlo con me praticamente attraverso e all'estero. Quindi è così che io, uno, sono venuto qui e ho iniziato ad avere gli eventi per conto mio e ad insegnare sempre di più, il che è stato anche molto bello. Quindi è stato molto complementare, penso, andare di pari passo e seguire le mie passioni. E prendi l'azienda da un punto di vista diverso sul lato commerciale, sì. Quindi è così che ho iniziato. E come hai iniziato anche tu, vorrei chiederti.

Grant Gallicano: Cosa, ho avuto quella crisi di vita è stato interessante perché io, sai, pensavo di avere tutto, era come se sapessi che ho un lavoro fantastico che ho una bella casa ti ho fatto conoscere una moglie e una figlia. E letteralmente, tutto è stato semplicemente capovolto, poi è stato come ooh. E poi ho capito che dovevo cercare qualcosa qui perché quello che ho non è quello che stavo cercando. E così, letteralmente, ho iniziato con un libro e poi si è esteso alla pratica dello yoga. E la ricerca e mi piaceva che tu conoscessi il Reiki come mi sono tuffato in profondità come woo woo. Quindi era come se i registri Reiki Akashic fossero una best practice e tutte queste cose in cui le persone sono come sono oh queste sono

Lyla Senger: E stanno diventando sempre più profondi.

Grant Gallicano: Esattamente così sì, e poi quando mi sono imbattuto nella psicologia spirituale è stato bello perché quando l'ho fatto, è stato un corso molto intensivo. E in realtà, ho appena finito di assistere a un corso del fine settimana. Quindi sono un po' come ancora dentro

Lyla Senger: Ci sei dentro.

Grant Gallicano: Quello che hanno menzionato nel corso in modo interessante e che ha colpito un po' i nervi è stato se lo fai bene. La tua posizione cambierà, la tua vocazione cambierà e le tue relazioni cambieranno. E questo mette tutti nel panico perché è come dire di cosa stai parlando giusto. Quando lo guardo quando ho iniziato e dove sono ora, tutte e tre queste cose sono diverse, sì. Quindi è stato letteralmente davvero divertente, posso chiamarlo il viaggio di un eroe. Proprio in un posto in cui non apprezzavo davvero dove mi trovavo, e ne ho passate tante e sono uscito ora dove è come se in realtà la vita potesse essere divertente.

Lyla Senger: Sì, è piuttosto pazzesco, voglio dire che il cambiamento di solito è molto, molto spaventoso per la maggior parte delle persone, specialmente quando stai cambiando così tanto. Ma penso che quando sarai in grado di guardarti indietro e dire va bene. Sono pazzesco come le cose si uniscono, penso in più di un modo e te ne rendi conto bene. I piccoli passi si trasformano in passi davvero grandi e finisci in un posto di cui puoi essere molto felice o orgoglioso. E anche molto sorpreso di dove sei. Per me, mi guardo sempre indietro e mi sento sempre così benedetto e due anche molto increduli che questa sia la mia vita ora. Ma in senso positivo, penso la maggior parte delle volte.

Grant Gallicano: È una cosa fantastica da vincere.

Lyla Senger: Grazie

Grant Gallicano: ecco un'altra domanda qui che è dove chiami casa, ma penso che l'abbiamo già trattato. Quindi mi chiedo se possiamo davvero entrare nel vivo della situazione qui.

Lyla Senger: Allora va bene, andare più in profondità.

Grant Gallicano: Come si definisce un eroe?

Lyla Senger: Mio eroe, definisco un eroe come qualcuno a cui personalmente mi piacerebbe guardare. Il fatto che ammiri anche questo non è esattamente perfetto perché non penso che sia molto realistico. Le persone commetteranno errori, ma fintanto che è qualcosa di cui possono essere orgogliosi. E fai tutto il possibile per imparare da quegli errori. Penso che sia quello che cerco almeno di circondarmi di persone che stanno davvero cercando di ottenere e cambiare cose che non sono stagnanti. E chi sì, cerca di diffondere gioia e felicità con i fatti o con l'energia o anche realizzando il proprio scopo in qualche modo. Quindi penso che anche quelli siano molto woo woo come stai dicendo. Ed è difficile, probabilmente è difficile definire qualcosa di diverso da quello. O misurare, ma penso che sia molto come hai detto l'energia in cui ti senti bene con queste persone. E sei anche motivato a fare bene, a fare del bene e ad essere il meglio di te stesso. Quindi quelli sono probabilmente i miei eroi.

Grant Gallicano: Beh, in realtà è un modo interessante di vederlo. L'idea di un eroe è qualcuno che ti invita a diventare di più.

Lyla Senger: Sì, penso che sia importante guardare sempre indietro ed essere molto grati e benedetti e dare gratitudine ovunque tu sia, ma anche avere questo in mente con il equilibrio tra guardare avanti e cercare di migliorare o imparare sempre o migliorare te stesso o gli altri o elaborare qualsiasi cosa. In modo che tu impari, cresci e cambi costantemente. Quindi non so se ne ho mai sentito parlare, voglio dire che potrebbe anche essere qualcuno che indovina chi sta nello stesso posto. Perché ciò potrebbe richiedere molto coraggio in una determinata situazione. Ma dove comunque la situazione è lunga fintanto che stai imparando da essa e crescendo da essa, penso, e superando le sfide. Che si tratti di stare nello stesso posto o di fare qualcosa di completamente diverso. Penso che sia molto coraggioso.

Grant Gallicano: Esattamente l'idea che l'eroe sia davvero qualcuno che ottiene effettivamente un perché il viaggio dell'eroe è quello in cui sai di avere la tua situazione. Incontri un ostacolo e cresci effettivamente mentre lo superi. E poi ti espandi in una posizione diversa.

Lyla Senger: Sì esattamente

Grant Gallicano: Sì, è davvero fantastico, perché non ho mai veramente esaminato questa domanda prima. Un eroe?

Lyla Senger: Sì, voglio dire, è per me, penso che sia bello equipararlo a un modello. Perché voglio dire, immagino che potrebbero esserci anche altri eroi. Ma alla fine della giornata, vuoi qualcuno che sia un campione, qualcuno a cui ammiri e ammiri. E se questo non è un modello, non so cos'altro lo sia. Ma è sì qualcuno che ti sforzi di essere o ti motiva a fare del bene o anche a essere te stesso in modi diversi.

Concedi a Gallicano: Esatto, sì perché dalla mia definizione di eroe è qualcuno che è disposto a cambiare e in realtà facendo così in realtà come leader affinché anche le altre persone vedano che il cambiamento è possibile.

Lyla Senger: Sì, sono d'accordo. È divertente perché la maggior parte degli eroi direi che sono leader, ma penso che potrebbero esserci anche eroi più piccoli di scala inferiore che sono sotto il radar. Potrebbe anche essere molto ammirevole o anche compiere azioni coraggiose, ma non necessariamente come leader che si stanno ancora muovendo in un modo che penso.

Grant Gallicano: Quindi immagino che abbiamo la definizione di cosa sia un leader.

Lyla Senger: Sì, potrebbe anche essere un eroe.

Grant Gallicano: Sì, mi piace perché, abbastanza interessante, come un leader è solo qualcuno che in realtà ti ha preceduto.

Lyla Senger: O può guidare le persone sì.

Grant Gallicano: Sì, quindi mi piace anche l'idea di offrire un sorriso a qualcuno al momento giusto. Come se tu avessi mai avuto qualcosa in primo luogo che hanno detto e detto qualcosa che hai fatto qualcosa, e in realtà ha completamente cambiato la tua giornata.

Lyla Senger: Sì, piccoli atti molto veri!

Grant Gallicano: Sì, come se sapessi che l'eroe non deve essere per forza sì, sono un superuomo, ho fatto queste cose meravigliose.

Lyla Senger: Tutti mi seguono, sì, vero. Un leader può anche essere qualcuno che sta solo facendo la prima mossa.

Grant Gallicano: E come tale, può ancora essere che conosci bene l'esempio.

Lyla Senger: Sì esatto!

Grant Gallicano: La persona apre la porta anche a qualcuno che sta effettivamente lottando con essa. E poi arriva la prossima persona e in realtà credo che ci sia recente. c'era una clip di YouTube in cui è successo qualcosa, e ha reso il giorno di qualcuno e quella persona ha reso il giorno di qualcun altro e ha reso il giorno di qualcun altro e ha reso il giorno di qualcun altro e c'è quella catena di eventi. Con un po' di attività conta per cambiare un po'.

Lyla Senger: Sì, esattamente il concetto di pay it forward è molto carino, voglio dire, sono un grande sostenitore, voglio dire, immagino che anche tu abbia energia.Ma diffondere energia positiva penso che faccia molta strada e influisca sicuramente sul tuo umore e influenza le tue azioni. Così piccole cose che intendo, ovviamente, non puoi essere sempre del miglior umore in assoluto. Ma puoi sicuramente vedere una catena di eventi in cui quando sei di cattivo umore, le persone intorno a te sono di cattivo umore. Se stai facendo qualcosa di carino e felice come se fosse solo energia istantanea. Di non so che tipo di spirali o tipo di espansione verso le persone intorno a te. Quindi penso che sia importante avere questo tipo di eroi e avere queste persone intorno a te in generale. Anche se non è fisico, ma almeno hai in mente questo tipo di obiettivi.

Grant Gallicano: Quindi Lee, da quello che mi hai detto, essendo una persona che conosce DJ yoga, ti avrei già visto in quel ruolo. Perché so per esperienza quando vorresti sapere che avrei una giornata di lavoro. E sii come se oggi andassi allo yoga e in realtà all'improvviso ora sarebbe il momento clou della giornata. Sì, e io andrei lì, e l'istruttore ti passerebbe davvero attraverso, sai che questa è la mia visione perché non mi sono mai seduto a una delle tue lezioni di yoga. Quindi non mi correggo se sbaglio sì, ma è l'idea di quando hai la tua classe lì, stai guardando ogni individuo. E visto che tipo di assistenza o non conosco la parola che abbiamo usato per andare e in realtà cosa stai offrendo ai tuoi studenti che sono lì.

Lyla Senger: Quindi la domanda è qual è quasi il servizio.

Grant Gallicano: Immagino che la domanda sia come ti vedi come un eroe?

Lyla Senger: Beh, almeno penso che quello con cui pensavo che avresti pensato fosse, forse posso collegarlo. Ma quello che è venuto da tutte queste passioni di cui mi ricordo sempre a me stesso. Perché mi sono avvicinato alla musica e perché mi sono avvicinato allo yoga. Era proprio la stessa cosa con l'energia e come mi ha fatto sentire dopo. E per me, mi è davvero piaciuto condividerlo con le persone, specialmente con la musica, non penso che la musica non abbia mai curato il cattivo umore. Ogni volta che si tratta di stress o solitudine o tristezza. Ogni volta che stai cercando di sentire una certa cosa o di entrare in te stesso, all'inizio uso sempre la musica. E portandolo su una scala da DJ, mi è piaciuto molto condividere con le persone sulla pista da ballo e convincere le persone a ballare, muoversi, divertirsi e festeggiare. E tutte le cose divertenti come quando siamo più giovani, credo.

Ed è andato di pari passo con lo yoga, ho iniziato a vedere la stessa cosa in cui volevo solo condividere lo yoga con le persone e condividere tutti i benefici che ne provavo. Poiché amavo davvero ogni volta, lasciavo una lezione in cui mi sentivo così più libero e chiaro. E proprio in un umore così migliore come di più ho bisogno, in realtà ne avevo davvero bisogno, lo sai in un certo senso. Per me quello che mi piace restituire alle persone è sentirsi bene, sentirsi felici e ritrovarsi in un certo modo. E immagino che la domanda su cosa mi considero un eroe, è questa la domanda? Si spera che sia un campione di supportare le persone nel trovare modi diversi per renderle felici. E per sentirsi meglio e trovare lucidità e situazioni difficili. Quindi sono io come eroe in poche parole. Posso essere un felice orso di cura dell'eroe.

Grant Gallicano: Perché da quello che so adesso va bene il DJ, la musica, lo yoga. Come quando penso di andare a un concerto è tutto il mio corpo che ascolta la musica. Come se ne sentissi la vibrazione, mi muoverò, la sentirò e tutto il resto lì. Quindi c'è una presenza reale nel mio corpo che sperimenta queste cose.

Lyla Senger: Sì, è pazzesco, è sicuramente un cambiamento di energia come stavi dicendo prima. Ma è davvero fantastico, il potere di certi elementi come questo come la musica per esempio. Penso che sia molto potente e quando lo condividi con le persone o ti trovi in ​​un grande concerto in passato. O anche una stanza intima più piccola o ascoltare le cuffie con cancellazione del rumore. Come se fosse, penso che abbia molto potere per commuoverti.Quindi per me, ho semplicemente adorato condividerlo e incontrare persone che hanno anche scoperto e apprezzato il potere della musica e divertirsi e connettersi in quel modo sì. Va bene, allora forse lo chiedo anche a te. Come ti vedi come un eroe o come provi a essere un eroe per gli altri.

Grant Gallicano:  Sì, se guardo a questa domanda quello che salta fuori è l'idea di facilitazione. Quindi la definizione per me di un facilitatore è qualcuno che porta facilità agli altri. E così, quando si tratta di essere un eroe, è l'esempio. Quando mi piace, i clienti mi chiamano e mi dicono che sono in questa pila in questo momento, per favore aiutatemi. E ci sono vari strumenti che tiro su per aiutare effettivamente a scoprire l'individuo dalla pila in cui si trovano. Ed è divertente come perché quando ripenso ai miei giorni di IT quando ero un fanatico di computer. Ho avuto il vantaggio di essere come uno dei risolutori di problemi. Quindi quello che accadrebbe è che qualcuno starebbe vivendo la peggiore giornata miserabile possibile perché le cose non stavano funzionando. E mi sarei fatto vivo e poi avrei alleviato qualunque cosa fosse e ci sarebbe stato questo individuo felice quando me ne sarei andato. Quindi ho avuto l'esperienza di essere presente quando qualcuno è in uno stato. E partecipando e spostandosi effettivamente da quello stato. Quindi dà una sensazione eccitante molto edificante per me, è quasi come se fosse come se fosse ooh. Come possiamo aggiustare questo come non dire che qualcosa è rotto, è come cambiarlo, immagino sia la parola migliore da usare lì.

Lyla Senger: O migliorala.

Grant Gallicano: Beh, e l'idea di è ancora meglio è solo un cambiamento proprio come da un punto di vista della coscienza di accesso, cercano di evitare l'idea di giusto e sbagliato, buono e cattivo. E anche la psicologia spirituale ha quando guardi qualcosa perché quello che facciamo è vederne una parte molto minore. Ed è elevazione ed espansione andare a dire bene cos'altro c'è oltre a questo, quindi.

Lyla Senger: Sì, è vero.

Grant Gallicano: Sì, l'esempio che forse hai perso un autobus mentre andava a scuola o qualcosa del genere. Ma poi ottieni il prossimo e incontri qualcuno che avresti investito se avessi catturato il primo. Va tutto bene, quindi forse manca quell'autobus

Lyla Senger: Sì, è sempre per una ragione

Grant Gallicano: Sì, ed è l'idea di quando sei effettivamente in grado di esaminare cosa sta succedendo senza un punto di vista su cosa è giusto o sbagliato. Quindi apre le possibilità di ciò che può davvero essere creato qui.

Lyla Senger: Sì, è vero, cerchiamo anche di stare lontani dalle etichette, quindi. È difficile dire sì, giusto e sbagliato, ma il cambiamento è un buon aggettivo da usare, direi. Meglio è sempre sì, un po' incerto ma per me è sempre difficile starne lontano. Perché sono un super tipo A e mi piace sempre, come potrei farlo meglio. O come posso aver reso questo diverso che forse è più il raggiungimento rispetto alla parte grata di me, a volte? Spero che abbia senso.

Grant Gallicano: Molto grato

Lyla Senger: Grazie

Grant Gallicano: Abbiamo ancora qualche minuto qui. Quindi ho una domanda interessante per te rimasta. Ok, e hai una regola d'oro secondo la quale vivi?

Lyla Senger: Ho sempre due citazioni preferite e probabilmente sono sempre rimaste con me perché le dico da quando usavamo Myspace, i profili Facebook. Ma mi piace anche la regola d'oro di penso che sia per me. Giudico sempre nella situazione cosa farei e come vorrei essere trattato. Quindi penso che sia sempre importante non trattare le persone come vorresti essere trattato tu. Ma sii consapevole anche quando non è così. Perché alcune persone sono semplicemente diverse e preferiscono che tu sappia che ognuno ha qualcosa di diverso, non conosco preferenze, differenze culturali e quant'altro.Quindi anche capire che è un altro forse strato da cui ho imparato non solo la regola d'oro, ma anche girarla e ricordare. Okay, non si tratta solo di come verresti trattato, ma anche di come questa persona vuole effettivamente essere trattata.

E poi immagino che l'altra regola d'oro direi che forse è sempre che alla fine sono sempre una persona positiva. Quindi credo sempre che se non va bene allora non è la fine, quindi, alla fine, tutto sarà felice e migliore o buono. Anche se quelle sono parole di etichetta. Ma penso di sì, si spera una volta che alla fine lo capirai, sostanzialmente. Grazie. E va bene, quindi abbiamo alcune domande, forse ti chiedo qual è la tua regola d'oro prima di partire.

Grant Gallicano: Beh, penso di averne inventati due adesso solo perché è giusto, quindi sai

Lyla Senger: Scusa, prova a prendere i riflettori.

Grant Gallicano: Ti sto prendendo in giro! I riflettori qui fanno parte dell'idea della mia regola d'oro è divertirmi con tutto ciò che faccio per me e le persone coinvolte.

Lyla Senger: Sì, è carino

Grant Gallicano: E poi l'altra regola d'oro che ho è solo quella di essere in discussione. Ed è come cos'altro è letteralmente possibile qui.

Lyla Senger: È bello avere una mente curiosa, mettere in discussione tutto.

Grant Gallicano: La curiosità è sicuramente uno degli slogan che ho. Sì, probabilmente dovremmo arrotolarlo qui, quindi tornerò effettivamente all'abbigliamento Yoga Hero. E vorrei davvero ringraziare Yoga Hero per aver messo su questo podcast per noi. Ok, vorrei avere una figura più femminile in modo da potermi adattare ad alcuni dei vestiti di Yoga Hero, ma sai forse per un'altra epoca.

Lyla Senger: Sì, fai yoga due volte al giorno e ci arriverai.

Grant Gallicano: Sì, ricorderò alla gente il sito web Yoga Hero, è yoga dash hero.com. Quindi y-o-g-a il segno meno h-e-r-o punto c-o-m. Dai un'occhiata, in realtà sono rimasto molto contento quando l'ho visto. Grazie mille per essere qui con me, Lee.

Lyla Senger: Grazie, è stato molto divertente e sono entusiasta di guardare e avere interviste future separatamente e insieme e la prossima che avremo con Aya, l'altra intervistata e fondatrice di Yoga Hero. Quindi sentiremo sicuramente molto di più sul loro marchio, su come hanno iniziato e sul loro sito web. Quindi grazie ancora

Grant Gallicano: Sì, non vedo l'ora della sua definizione di eroe perché controllare come se ci fosse una sezione per essere un eroe sul tuo sito web che è davvero carina. Sì, in realtà mi è piaciuto un bel po'. Sì, ok, grazie a tutti per essere qui. Grazie e saluterò Grant.

Lyla Senger: Grazie, ciao a tutti. Grazie per esservi sintonizzati e non vedo l'ora di rivedervi presto.