Hoe zorg je voor je yogamat?

De juiste yogamat kan een enorm verschil maken in je yogabeoefening, en om die mat lang mee te laten gaan, is het belangrijk om er goed voor te zorgen. Als je vaak een mat gebruikt en voor veel verschillende soorten yogasessies, kan het zelfs de investering waard zijn om er een paar te kopen die aan al je behoeften voldoen. Buitensessies vereisen vaak een dikkere mat, terwijl voor hot yoga een mat met een gestructureerd oppervlak nodig is voor een betere grip en een yogadeken of handdoek om het oppervlak tijdens de les droog en veilig te houden. Het kan gemakkelijk zijn om voor je yogamat te zorgen, het kost slechts enkele minuten per gebruik, en het vereist geen grote investering in schoonmaakbenodigdheden of andere producten, een eenvoudige yogamatreiniger of alternatief en een zachte doek zijn alles wat echt nodig is . Uw mat moet na elk gebruik worden schoongemaakt, voorzichtig worden opgerold voor opslag en transport, en naar en van de klas worden vervoerd of op een manier worden gedragen om te voorkomen dat deze direct in contact komt met vuil en puin, en moet worden bewaard uit de buurt van gebieden met gemorste maar gemakkelijk te bereiken. Door slechts een paar stappen en voorzorgsmaatregelen te nemen, kan je yogamat jaren meegaan, zelfs bij dagelijkse beoefening.

Om je yogamat te beschermen kan een handdoek of dekentje maar gebruikt worden tijdens het oefenen. Dit helpt om de hoeveelheid zweet en bacteriën die in direct contact komen met de mat vast te houden, waardoor het zowel gemakkelijker te reinigen is als het oppervlak te beschermen. Bij het beoefenen van hot yoga of een inspannende yogaflow kan het nuttig zijn om een ​​handdoek of deken te gebruiken, niet alleen om te helpen met houdingen, om de voeten en handen te helpen minder gevoelig te zijn voor uitglijden op de mat en om de mat ook droog te houden en voorkom schade die kan ontstaan ​​doordat de mat vochtig wordt. Zweet draagt ​​ook bacteriën en door je mat tegen die bacteriën te beschermen, kun je de levensduur van je mat verlengen.

Omdat bacteriën zich vermenigvuldigen wanneer ze op hun plaats blijven, is het noodzakelijk om de netheid van uw mat te behouden door deze na elk gebruik af te vegen. Er zijn veel matreinigers die kunnen worden gebruikt, met meerdere prijspunten en ingrediënten, zodat iedereen de juiste mat voor zichzelf kan vinden. Veel van deze reinigingsmiddelen zijn nu gemaakt met essentiële oliën, wat gunstig kan zijn voor ontsmetting en desinfectie, maar het kan ook het materiaal waarvan de mat is gemaakt aantasten en ervoor zorgen dat deze eerder slijt dan andere reinigingsmiddelen. Als er geen mattenreiniger beschikbaar is, kan hiervoor een verdunde azijnspray worden gebruikt. Om je mat schoon te maken, nevel een lichte spray van reinigingsmiddel over de mat en veeg deze af met een zachte doek of handdoek. Elke reiniger heeft zijn eigen set instructies voor gebruik die kunnen worden gevolgd, en sommige reinigers zijn mogelijk beter geschikt voor sommige matmaterialen en reinigingsbehoeften dan andere. Iets dat antibacterieel is, is het beste, omdat het zowel de schade aan de mat vermindert als ervoor zorgt dat uw mat fris en klaar voor gebruik ruikt. Als zweet, vuil en bacteriën na gebruik op een mat achterblijven, zal dit leiden tot een meeldauw of muffe geur, of een geur die lijkt op gymsokken, maar een mattenreiniger kan voor alle ophoping zorgen, schimmel of schimmel voorkomen, en veel laat een geurtje toevoegen om je mat fris te houden en schoon en fris te laten ruiken.

Het vervoeren van een yogamat is de volgende meest voorkomende manier om vuil of beschadigd te raken. Een yogamat wordt vervoerd van en naar de les in een yogarugzak of een matdrager. Deze variëren van volledig gesloten tassen tot matdragers die eenvoudigweg één riem zijn die aan elk uiteinde om de mat wordt gewikkeld met een lengte om hem mee te dragen. Een open drager zorgt ervoor dat er meer frisse lucht bij de mat kan, maar maakt hem ook vatbaarder voor vuil en puin, vooral tijdens de wintermaanden of wanneer hij heen en weer wordt vervoerd tussen verschillende locaties.

Een yogamat kan maar op een paar manieren worden opgeborgen, als er voldoende ruimte en een aangewezen plek is, kan hij worden weggelaten om te rusten, hij kan worden opgerold en opgehangen, rechtopstaand of in een kast die op zijn kant ligt.Om je mat buiten te laten, is het het beste om een ​​aparte yogaruimte of kamer te hebben, waar dieren en kinderen niet vaak aanwezig zijn. Nagels van huisdieren, gemorste voorwerpen en alles wat scherp is, zelfs op speelgoed, kan je mat beschadigen en deuken, snijwonden en vlekken achterlatend kan niet worden verwijderd. In zijn eigen beschermde ruimte kan een yogamat tussen de oefeningen door worden neergelegd, zodat hij na het schoonmaken klaar is voor het volgende gebruik. Waar dit niet mogelijk is, moet u uw mat tussen gebruik oprollen om hem veilig te houden. Als dit niet mogelijk is, wat meestal niet het geval is, moet een mat worden opgerold met de bovenkant naar buiten en op die manier worden bewaard. Er zijn veel opties om een ​​opgerolde mat op te bergen, van wandkleden die de mat horizontaal houden totdat je hem weer gaat gebruiken, of standaards die hem rechtop op de vloer houden. Je kunt hem ook in een hoek plaatsen die wordt afgeschermd tegen direct zonlicht, huisdieren en morsen van welke aard dan ook. Door een mat opgerold en in een yogatas op te bergen, blijft deze beschermd wanneer deze niet in een kast of hangend is. Een yogatas kan ook worden opgehangen met de mat naar binnen gerold om hem van de vloer en gemakkelijk toegankelijk te houden. Kasten en kasten zijn ook geweldige opbergoplossingen voor je yogamat. Het houdt het van de vloer, ingesloten en veilig, totdat je klaar bent voor je volgende yogasessie.

Met zoveel yogamatten en producten kan het moeilijk zijn om de juiste mat voor jou te vinden, dus als je die juiste mat of matten vindt, is het de moeite waard om voor ze te zorgen. besteed en de minimale kosten. Veel dagelijkse dingen kunnen een bedreiging vormen voor de veiligheid van uw matten en verkorten de levensduur. Deze omvatten langdurig direct zonlicht, morsen, sneeuw en ijs in de winter, vuil en puin, gras voor degenen die buiten oefenen, huisdieren en zelfs kinderen. Yogamatten mogen alleen worden gebruikt met blote voeten of yogasokken, andere sokken kunnen glad en onveilig zijn, terwijl schoenen het zachte oppervlak van je mat kunnen beschadigen. Zweet en de bacteriën die het draagt, kunnen je yogamat beschadigen en is een van de meest voorkomende dingen waarmee je mat bij regelmatig gebruik in contact komt. Na verloop van tijd zal je yogamat tekenen van slijtage vertonen en kan het oppervlak schilfers, kleine scheurtjes en andere kleine beschadigingen krijgen, en kan het gladder worden naarmate de oppervlaktetextuur slijt. Deze algemene tekenen van ouderdom en slijtage kunnen met enige zorg niet worden vermeden, maar ze kunnen worden vertraagd door de juiste bescherming, het vermijden van schoenen en andere harde voorwerpen en de juiste opslag.

Als een van de grotere investeringen die je in je yogabeoefening doet, wil je het meeste uit je mat halen als je kunt. Hoewel je ervoor kunt kiezen om meer dan één mat te hebben, omdat elke mat zijn doel heeft, zoals een voor hete yoga met ertsgrip, een dikkere om buiten te oefenen, of zelfs een die groter is dan gemiddeld, hoe beter je voor je yogamatten, hoe langer ze meegaan en hoe meer waarde je krijgt voor die investering. Een yogamat vereist niet veel speciale zorg, of een grote tijdsinvestering, maar door ervoor te zorgen dat deze wordt beschermd, schoongemaakt en in een veilige ruimte wordt bewaard, wordt de inspanning keer op keer terugverdiend. Het beschermen van je mat met een yogahanddoek of yogadeken kan niet alleen helpen bij het oefenen, maar ook om je mat schoon en droog te houden tijdens gebruik. Gebruik na elke sessie een zachte reiniger, zoals een yogamat reiniger of een azijn- en waterspray (gebruik geen bleekmiddel op je yogamat, dit tast de kleur en het materiaal van de mat aan) met een zachte doek om te drogen om alle vuil en zweet of ophoping te verwijderen. Je mat moet dan worden opgerold en opgeborgen, uit de buurt van huisdieren en gemorste voorwerpen, en vervoerd worden terwijl hij wordt opgerold in een yogamat-tas of een drager, om ervoor te zorgen dat hij veilig wordt bewaard tijdens transport en opslag. Door je yogamat op te rollen behoud je het vlakke oppervlak, bij het vouwen krijg je kreukels en gaat hij niet plat liggen. Vouwen zou ook het materiaal waarvan de mat is gemaakt, verzwakken, waardoor de gebieden waarin het is gevouwen, worden verzwakt en het op die plekken kan scheiden.Voor de meeste jaren van gebruik van uw favoriete mat door deze eenvoudige onderhoudsinstructies te volgen en ervoor te zorgen dat uw mat wordt beschermd tegen overmatige blootstelling aan de zon, wordt uw investering beschermd en blijft uw mat langer comfortabel